Wlasnie, czemu? Geneza imo bdb byla (jest?), zarowno inj jak i orale. Szkoda ze nie ma jej juz tak duzo, bo zarowno dzialanie jak i wykonanie imo bdb. Chyba ze chodzi ci o Genesis (Uni), ktory byl b czesto walowany. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-30 15:40:34
[...] z tego wzgledu ze jaja mialem tak strasznie pokurczone juz na samym poczatku ze prawie ich nie bylo , dopiero po hcg wrocily do normy ... A jesli chodzi o proviron wtedy to jak odlozylem wszystko hcg clomid i nolve bralem kilka dni jeszcze proviron i faja dzialala , a pozniej juz odlozylem wszystko bo nie chcialem sie truc , no i jest troche [...]
[...] plasterek cebulki i po plasterku gotowanego jaja. Do tego kawa rozpouszczalna z mlekiem 0.5% bez cukru II śniadanie: Jogurt naturalny o% lub 1% tłuszczu w zależności jaki jest w lodówce, do tego albo pomarańcza/jabłko/mandarynka/grejfrut Obiad: Zawsze mam jedno danie i jest nim albo zupa (moja mama nie gotuje tłusto, więc bez dodatków [...]
Witajcie, śledzę forum już od jakiegoś czasu, ale dopiero teraz postanowiłem się zgłosić do bardziej obeznanych z tematem osób. Mam 24 lata. Całe życie w sporcie. Wpierw piłka nożna, potem 3 lata pływania, potem 4 lata siatkówki. Efekt? Moje nogi pracują jak u hmm emeryta? Kostki "strzelają" przy wchodzeniu po schodach, kolana podobnie... zresztą [...]
[...] na siłowni i SW. Mój staż na siłowni wtedy był 3 msc + dieta i SW 6 miesięcy. Więc właściwie jestem początkujący. Diete miałem ułożoną dzięki temu forum, dużo czytałem. Ale jak to bywa, 'nieszlifowany talent znika' :) Mam zamiar wrócić na zdrowy tryb życia i mam nadzieje , że tu jest odpowiedni temat by to rozpocząć. Ogólnie diety nie mam [...]
[...] wykonania wszystkich trzech przedmiotów nie mam żadnych zastrzeżeń porządne spawy na łączeniach gdzie największy nacisk jest odbierany podczas ćwiczeń, malowanie konstrukcji jak najbardziej ok., standard to można powiedzieć mało to wychodzi nawet już po za niego. Perfekcyjnie pomalowane bez zacieków itp. Obicie tapicerki jak najbardziej wygodne. [...]
mysle ze nie to juz sa bialka specjalistyczne .... za duzo niestety ich nie ma na rynku... ale moze sie myle .. chociaz wiem ze niektorzy uzywaja bo podobno nie treci sie wszystkich wlasciwosci a czesc (ale tak jak mowie to gdzies slyszalem a nie jest potwierdzone niczym)
Cykl w sumie prawie 8 miechów będzie leciał, więc na razie zostanie tak jak jest i tak dużo jak na mnie, ale nie chciałem robić przerwy i przed wakacjami znowu zaczynać :-)
[...] 100kg koles z minimalnym odtłuszczeniem i CEGŁAMI na brzuchu. a6w jest dla kolesi z PANI DOMU którzy wstydzą się isc pobiegać bo co powiedzą koledzy w pracy. nie słuchaj takich głupot jak a6w. TYRAJ brzuch 2x3 w tygodniu- jedz dużo i zdrowo - obserwuj ! ,jak zalewa odejmij czegos jak jestes płaski dodaj czegos. MYŚLCIE LUDZIE ! TO NIE BOLI
[...] dzięki czemu nie będziesz unikał posiłków ani oszukiwał w diecie. Dawkowanie MANNA™ : W zależności od masy ciała i poziomu aktywności fizycznej spożywaj 1-3 porcje dziennie jako pełny posiłek. Zmieszaj porcję (2,5 miarki) z 200-300ml wody lub mleka. Możesz spożywać MANNA™ w postaci koktajlu lub zupy mlecznej. Wartość odżywcza Porcja: 2,5 miarki [...]
Zmieniło się :) nie chodzę już taka głodna, czasami tylko, ale wtedy jem warzywo lub więcej piję (przy tych lekach i tak muszę dużo pić 5-6 l). A mój powiedział, że co raz lepiej wyglądam. Ważę się 3 razy w tygodniu i ciągle jest to samo 64 kg lub 65 i zaraz znów 64. A do mierzenia potrzebny mi Ropuszek, żeby pomógł. Jak wróci chłopak z pracy to [...]
Miło, że pytasz. Jest ok. Tzn. pod względem jedzenia, bo jem dużo więcej, aniżeli wtedy, tylko waga ... od tamtej pory, kiedy założyłem temat miałem 66,3 +/- kg, a na dzień dzisiejszy waga wskazuje 68-68,5. W tych granicach, więc pomimo, że jem więcej i regularnie bo po 5-6 posiłków, to waga wzrosła o nie wiele kilogramów. Choć miałem moment, że [...]
[...] a tak poza tym dieta bez obliczen to padaka .. zapraszam do dzialu "Odżywianie" mam tyle samo lat co ty ale większe doświadczenie więc nie musisz się obawiać że jestem jak ty to nazwałeś "laikiem" .. a trening ktory Ci zaraz podam bedzie dla Ciebie najlepszy Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na [...]
[...] a tak poza tym dieta bez obliczen to padaka .. zapraszam do dzialu "Odżywianie" mam tyle samo lat co ty ale większe doświadczenie więc nie musisz się obawiać że jestem jak ty to nazwałeś "laikiem" .. a trening ktory Ci zaraz podam bedzie dla Ciebie najlepszy Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na [...]
[...] całości, bo już nie dałem rady. Ale ogólnie chyba trochę się zagalopowujesz. Moje poglądy w przybliżeniu znasz, troszkę o tym też napisałem. Tak w odniesieniu do ŻOBu - chyba dobrym źródłem informacji jest "Zdążyć przed Panem Bogiem" Edelman nie opisuje tego jak typowy Żyd, z dystansem i realizmem. Mam wrażenie, Pikaczu, że np. to pomijasz.
Z tym że podchwyt stosunkowo mało trenowałem myślę że za 2 tyg jak bym się przyłożył to byłby taki sam poziom jak nachwyt...podchwytem jest łatwiej tzn lzej idzie no ale skoro mowisz ze lepiej nachwyt pod ilosc to ok:) wydaje mi sie ze te 3 serie x 3 treningi w tyg to juz duzo a gdzie 5 serii hehe:)Mnie chodzi o jak najwieksza ilosc powt a nie o [...]
[...] http://www.raportnowaka.pl/doc/Zawiadomienie.pdf to sobie przeczytaj,niestety nieznam wyroku.pewnie ucichł/sprawa została przedawniona,jak wszystkie powołane komisje do spraw niewyjaśnionych!!!%-) ogólnie to dokładnych papierów na niego nie mam,ponieważ dużo nie osiagną,jest stosunkowo nową osobą w [...]
Witam. Mój staż treningowy jest spory (ok 5 lat) ale zawsze ćwiczyłem jak uważałem za stosowne.Nie wychodziłem na tym źle jak mi sie wtedy wydawało.Od półtora roku nie miałem czasu na siłke i zamierzam sie wziąść ponownie i na ostro. Chociażby z powodu wagi 129 kg. Jak kończyłem ćwiczenia ważyłem 108 kg i mój stan zdrowia był niezły. Teraz dopadło [...]
szaraki takie jak ja gdy napiszą post już go w tym dziale nie mogą edytować.i nie jestem pierwszym użytkownikiem który otym wspomina,już dosadniej tego nie potrafie tobie wytłumaczyć%-) Kim są Kaczyńscy... fakty, mity i wątpliwości Do Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie został złożony wniosek o zbadania zasadności nadania ich [...]
Witam,umiem na podstawowym poziomie jezdzić na nartach,jak do tej pory jeździłem na nartach prostych,teraz tato kupił mi carvingi,i teraz moje pytanie,czy poradzę sobie jeździć na carvingach czy jest dużo trudniej,wszystko od początku,trzeba instruktora? ;/ Z góry dziękuje za pomoc,pozdrawiam
Delicious Whey Protein - OPINIE
